رنا احمد
"| بيإنإت آلعضوههَ |"
عدُد الِمسآهٌمآِتً : 5
نقآطِ : 15
ِمتىُ جيِتتَ : 06/05/2011
 |  موضوع: سوشي Sushi - من المطبخ اليابانى الجمعة مايو 06, 2011 4:02 am | |
|
سوشي Sushi
قوالب صغيرة من الأرز المخلل مغطاة بقطع من السمك النيئ
أو بعض الأكلات البحرية الأخرى والفجل الياباني الحار.
بعض المكونات، مثل الروبيان، يكون مطبوخاُ، والبعض الآخر
مثا الاسقمري (سمك) يكون مخللاً أو مدخناً.
هذه وتلك المحتويات قد تكون أيضاً مغطاة بالطحلب البحري مع صلصة الصويا
تيمبورا Tempura
معلومات غذائية
السوشي غذاء يحتوي على نسبة قليلة من الدهون وهو مغذي جداً. حيث أن 7 إلى 9 قطع منه يحتوي على 300-450 حريرة. السمك المستخدم في تحضير السوشي يوفر البروتين وقد يكون مصدر جيد للأوميغا 3. كذلك الخضار المستعملة تحتوي على الفيتامينات والأعشاب البحرية تحتوي على اليود.
| |
|
κ г ź α ™
"| بيإنإت آلعضوههَ |"
الجُنسِسَ : 
عدُد الِمسآهٌمآِتً : 2050
نقآطِ : 2746
ِمتىُ جيِتتَ : 09/12/2010
| | موضوع: رد: سوشي Sushi - من المطبخ اليابانى الجمعة مايو 06, 2011 4:10 am | |
| | |
|
RICO
"| بيإنإت آلعضوههَ |"
الجُنسِسَ :
عدُد الِمسآهٌمآِتً : 1398
نقآطِ : 1636
ِمتىُ جيِتتَ : 05/05/2011
عمُِريَ : 26
| | موضوع: رد: سوشي Sushi - من المطبخ اليابانى الثلاثاء مايو 17, 2011 7:06 am | |
| | |
|
ξـٍـرووقٍـﮱ تـפــتويڪً
"| بيإنإت آلعضوههَ |"
الجُنسِسَ :
عدُد الِمسآهٌمآِتً : 140
نقآطِ : 140
ِمتىُ جيِتتَ : 03/06/2011
| | موضوع: رد: سوشي Sushi - من المطبخ اليابانى الأحد يوليو 10, 2011 7:45 am | |
| | |
|
Photoshop
"| بيإنإت آلعضوههَ |"
الجُنسِسَ :
عدُد الِمسآهٌمآِتً : 603
نقآطِ : 756
ِمتىُ جيِتتَ : 14/07/2011
عمُِريَ : 34
| | موضوع: رد: سوشي Sushi - من المطبخ اليابانى الأحد يوليو 17, 2011 7:14 am | |
| وآآآآآآآآآآآو ,,
موضوع مره مره روعه ,,
الف شكر ع الموضوع الروعه ,, | |
|
